Alles rund um das Thema Ernährung verständlich erklärt 06.12.2023
Pünktlich zur Weihnachtszeit haben wir uns schon ein ganz besonderes Geschenk für euch überlegt. Unser Magazin startet neu durch und hält ab sofort jeden Monat informative Artikel rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und Fitness für euch bereit. Das Besondere daran: Die Beiträge sind von ExpertInnen verfasst und gespickt mit viel spannendem Fachwissen aus deren Spezialbereichen – dabei jedoch auch für Laien leicht verständlich erklärt.
Unsere ExpertInnen kommen aus den Bereichen Ernährungsberatung, Diätassistenz und Personal Training und können so ganz unterschiedliche Facetten beleuchten.
Falls ihr schon immer wissen wolltet, was der Unterschied zwischen einem Getreidekorn und Vollkorn ist, wie ihr fit und gesund durch die kalte Jahreszeit kommt oder welche Lebensmittelkombinationen gut verträglich sind, dann klickt euch durch unsere ersten Artikel. Für die nächsten Monate haben wir schon viele weitere informative Themen für euch vorbereitet. Es lohnt sich also, regelmäßig im Magazin vorbeizuschauen. Oder meldet euch einfach bei unserem Newsletter an, um kein neues Thema zu verpassen. Viel Spaß beim Lesen!
Melonen gehören zum Sommer wie Sonne und Urlaub. Ob Wassermelone, Honigmelone, Galiamelone oder Cantaloupe – die kalorienarmen und saftigen Früchte sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch wahre Durstlöscher mit wertvollen Nährstoffen.
Superfoods wie Acai, Chia oder Matcha gelten als wahre Nährstoffwunder - doch oft gibt es regionale Alternativen, die in Sachen Vitamine, Mineralstoffe und Klimabilanz sogar besser abschneiden.
Hier findes du die Top 10 Superfoods und ihre heimischen Pendants, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Superfoods sind längst kein Geheimtipp mehr – doch was steckt wirklich hinter Chia, Goji & Co.? Erfahre, was Superfoods ausmacht, worauf du achten solltest und welche regionalen Alternativen es gibt!
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